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[养护经验] 训练宝宝抬头方法

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发表于 2019-10-18 22:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    俯卧抬头练习不仅锻炼宝宝颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量*而
又可使宝宝较早正面向冲世界,接受较多的外部刺激。


【训练方法】
    将宝宝两臂屈于胸前方。俯卧在床上,家良将宝宝的头转至正中、手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说;  “宝宝,漂亮的玩具在这里”,并饺其努力抬头,抬头的动作从与床向呈45度开始,并逐步稳定,3个月时能稳定地拾起90度。同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边、让宝宝的头随着玩具的方向转动。
    宝宝抬头的动作是一个很自然的发育过程,妈妈不要过于焦急。

   【注意】
宝宝每次训练的时司不需要太长,几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次,宝宝不想运动时就立即停止。当宝宝完成了一次练习后,妈妈可以让孩子侧身,抚摸一下他的后行、让他的肌肉放松。小主土刘妈妈的爱非常敏感,家长的爱抚相语言上的鼓励他都能感觉到。





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