霍邱疾控中心发布2022年11月疾病风险提示！

无言的结局

11月正值秋冬交替，也是秋冬季呼吸道传染病、诺如病毒病等传染病易发的时节。由于温差变化大，患有心脑血管病、慢性呼吸系统疾病等慢性疾病的患者病情容易复发或加重。霍邱县疾病预防控制中心提醒您，要注意及时增加御寒衣物，需警惕新冠肺炎与流感等呼吸道传染病出现叠加流行，在做好新冠疫情防控的同时，重点做好流行性感冒、水痘、手足口病、诺如病毒感染性腹泻等疾病的预防工作。

一、新型冠状病毒肺炎

当前，全国疫情仍然呈现出“点多、面广”的特点，疫情防控形势复杂严峻，新冠肺炎防控依然不能放松警惕。公众应持续提高警惕，加强个人防护，自觉遵守疫情防控的各项规定和要求。

预防要点：

1、合理安排出行，规避风险地区。避免或减少不必要的跨市出行，确需出行的，应密切关注目的地和途经地疫情情况，不前往中、高风险地区及所在县（市、区），非必要不前往中、高风险地区所在地市的其他县（市、区），出行途中全程做好个人防护。高风险岗位人员尽量避免出行。乘坐飞机、高铁等交通工具需持48小时核酸检测阴性证明。返回居住地前及时主动向所在地社区（村）、单位报告。

2、及时报备信息，配合落地即检。按规定如从省外入霍返霍或省内7天内发生本土疫情的地市入霍返霍，须提前3天主动向目的地社区（村）、单位、酒店等报备，来霍时须持 48 小时内核酸检测阴性证明，抵达后开展落地检，按照防疫政策规定落实后续核酸检测频次等措施，原则上前 3 天不参加聚集性活动、不乘坐公共交通工具、不进入公众场所。抵霍人员发现来源地和途经地发生疫情，应立即向所在社区（村）、单位、酒店等报备。

3、风险地区返回，严守防疫规定。若7 日内有本土疫情发生县（市、区）旅居史，建议非必要不来霍，确需入霍返霍的，高风险地区人员抵达后进行 7 天集中隔离医学观察；中风险地区人员抵达后进行 7 天居家隔离医学观察；尚未公布中高风险区但7天内发生社会面疫情的地区，抵达后参照中风险区人员管控。

4、加强个人防护和健康监测。请牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，提高疫情防控意识，主动做好个人防护，继续保持戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、少聚餐、分餐、公筷、公勺、咳嗽或打喷嚏时注意遮挡等良好习惯。做好自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽等症状，应配戴好口罩，立即到就近的发热门诊就诊，并主动告知活动轨迹及接触史，就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

5、积极接种新冠病毒疫苗。接种新冠病毒疫苗既是预防新冠肺炎最经济有效的手段，也是党和国家结合国内疫情防控形势需要做出的总体安排，更是每一位公民和单位应尽的责任。尚未接种新冠疫苗的居民，抓紧完成全程接种，对于已完成全程接种且满6个月的居民，请尽快接种新冠疫苗“加强针”，早日建立全民免疫屏障。

6、严格落实常态化疫情防控措施，把好“验码”关口，引导遵守防控。继续做好常态化重点人群的核酸检测工作，商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，落实验码测温、戴口罩、一米线等措施。广大群众公共场所应不随地吐痰，不乱扔垃圾，与他人保持安全社交距离，并主动配合公共场所管理人员落实测温扫码、信息登记等防疫措施。

二、流行性感冒

流行性感冒俗称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，每年10月至次年3月是主要流行季节。流感病毒主要通过飞沫、人与人之间密切接触或接触被病毒污染的物品传播，感染后主要表现为发热、头痛、肌痛、乏力、咽痛和咳嗽等症状。

预防要点：

1.接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感和减缓流感严重症状的最经济、有效的措施。根据国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制《关于做好2022-2023年流行季流感防控工作的通知》、《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》等要求，新冠肺炎防控一线工作人员，医务人员，托幼机构、中小学校师生，养老机构人员，大型活动参加和保障人员，社会服务行业从业人员，60岁及以上老年人，6月龄-5岁儿童，慢性病患者等重点和高风险人群人群要及时接种流感疫苗。

2.保持良好的环境卫生。多通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

3.养成良好的个人卫生习惯。保持清洁，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。尽量不到人多拥挤、通风不良以及相对密闭的场所；外出时，最好戴口罩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

4.增强免疫力。作息规律，注意保暖，保持充足的睡眠，合理膳食，加强运动，避免过度疲劳。

5.及时就诊。出现流感症状、皮肤斑丘疹等身体不适时，应尽早就医。居家隔离治疗，以免传染他人。

三、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经飞沫传播，也可通过直接接触病人或接触被水痘病毒污染的餐具、玩具等用具而感染。主要以皮肤黏膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂为典型临床表现。该病传染性强，人群普遍易感，在托幼机构、学校等集体单位容易出现暴发疫情。

预防要点：

1.接种水痘疫苗。预防水痘最为经济有效的方法是接种水痘疫苗，在知情、自愿等原则下，建议适龄儿童接种2剂次水痘疫苗。

2.养成良好的卫生习惯。保持清洁，勤换衣服、勤剪指甲、勤洗手、勤通风、勤消毒。

3.加强体育锻炼，增强免疫力。作息规律，保持充足的睡眠，合理膳食，加强运动，提高机体免疫力。

4. 尽量少去公共场所。流行期间家长应尽量少带孩子去人群密闭的室内公共场所，避免接触患病儿童。

四、手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的婴儿和儿童的一种常见传染病，以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。主要表现为低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，易导致死亡。5岁以下儿童是易感人群，主要通

过接触病人和无症状病毒携带者的咽喉分泌物、病人疱疹液和粪便等途径感染。

预防要点：

1.勤洗手，注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

2.定期对日常用品、家具、地面进行清洁和消毒，多开窗通风，保持良好的家居环境；

3.尽量避免带儿童到人群聚集的公共场所；留心观察，一旦儿童出现可疑症状应及时就诊；

4.儿童患病后应根据医生建议居家隔离或住院隔离治疗，隔离治疗时限为患儿全部症状消失后 1 周，在此期间内患儿应尽量避免外出，不与其他儿童接触；家中如有其他儿童，食宿、玩具和生活用品等应尽量分开，同时密切关注其健康状况。

5.接种EV71疫苗能预防肠道病毒EV71型所引起的手足口病，手足口病疫苗适用6个月至5岁儿童，可减少重症和死亡病例的发生。

6.托幼机构要加强教室通风，落实消毒制度、晨检制度和缺课登记制度，及时发现患有发热或疱疹的患儿，采取居家治疗或住院治疗措施，阻止疫情传播。

五、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染每年11月至次年2月高发，很少量的病毒在很短的时间内（通常12-48小时）就能导致感染者发病，并可再次发病。以粪－口传播为主，水源、食物、物品被诺如病毒污染都可传播感染，也可通过气溶胶经空气吸入传播，感染后主要表现为腹痛、腹泻、呕吐和恶心等，其中儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位暴发，预防诺如病毒感染，要牢记：“勤洗手，吃熟食，喝开水”。

预防要点：

1、保持手部清洁。注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

2、严把病从口入关。不喝生水；不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶，牡蛎等贝类海产品应深度加工后食用；水果和蔬菜食用前应认真清洗，不吃不干净的水果和蔬菜。

3、避免接触病例。不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、环境。

4、隔离治疗。诺如病毒肠炎患者在患病期至康复后3天内应进行隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

5、做好消毒清洁，妥善处置污染物。被患者呕吐物或排泄物污染的环境或物体表面，应由经过培训的人员用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，消毒清洗时应佩戴口罩以及橡胶或一次性手套，并在清洗后认真清洁和消毒双手。

六、健康生活，防治慢性病

11月份气温变化较大，空气干燥，过敏原也比较多，是个“多病”的时节。中风发生与气温低、气压高密切相关；慢性呼吸系统疾病易在感冒后急性发作。

预防要点：

1.保证充足的睡眠，避免过度劳累。积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走等锻炼项目。

2.高血压病很容易引起中风，要重视高血压等原发病的治疗，坚持按医嘱服药治疗；戒烟限酒，加强锻炼，合理饮食，减少油脂和盐的摄入。

3.慢性呼吸系统疾病患者要注意防寒保暖，防止伤风感冒；保持室内空气流通，避免烟尘刺激；科学调理饮食、合理药物防治。

来源：霍邱疾控中心

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