紧急发布！全安徽受影响！请戴好口罩...

豆豆、

沙尘暴来袭
正在影响安徽

最新数据显示
安徽12市目前空气严重污染
3市重度污染
只有黄山市为中度污染

根据安徽省生态环境厅
安徽省城市空气质量日报显示
达到严重污染级别
对健康影响：

健康人运动耐受力减低

有显著强烈症状

提前出现某些疾病

建议措施：

老年人和病人应当留在室内

避免体力消耗

一般人群应避免户外活动

另外，中央气象台4月12日06时继续发布沙尘暴蓝色预警 ，受冷空气大风影响，预计4月12日08时至13日08时，新疆南疆盆地和东部、内蒙古中西部、甘肃河西和中部、宁夏、陕西中部、山西、河北、辽宁、北京、天津、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北中北部、浙江北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。本轮沙尘已跨过长江。

沙尘天气如何保护自己？

沙尘天气中的我们应该如何保护自己呢？

01

少出门

说真的，不出门对大部人来说都不现实，但是在沙尘天气出现时，最好是不出门。因为此时的空气中含有大量的PM2.5、超细颗粒物，基本上你的每次呼吸都是对呼吸道的强烈刺激。如果实在要外出，一定要带好口罩，并尽量缩短在户外的时间。

如果本身有心脑血管疾病或者呼吸道疾病，尽量别出门。高浓度的超细颗粒物会诱发一些急性的呼吸系统问题，比如急性的心血管问题，以及哮喘等等，后果较严重，尽量不要冒险。

02

选对口罩

选对口罩。医用口罩或者普通口罩都不太推荐，虽然佩戴舒适度高，但它们对于超细颗粒物的防护效果不佳，最好用KN95或者N95，实在没有的话可以用KN90或者N90。对了，如果不涉及你呼出的空气包含病菌的问题，有呼吸阀的款式也是可以戴的。

03

回家后洗手洗脸洗头洗澡

大风不光会吹起沙尘，还会吹起各种污染物，比如从垃圾桶中吹起致病菌，从花丛中吹来会让你过敏的花粉……而当你从沙尘中经过的时候，这些污染物都会在你的脸上、头发上，乃至衣物上残留，如果不及时处理，这些致病源、致敏原就有可能顺着你的口鼻溜进你的体内。清理这些脏东西不需要专门的清洁剂，就用你日常的洗面奶、洗发露就够了。

04

冲洗鼻子

如果你本身就是过敏体质，那么建议洗完澡之后再加洗一下鼻腔。虽然佩戴了口罩，但依然可能有漏网之鱼在我们的鼻腔中快活，所以回家后用生理盐水（没有的话清水也行）冲洗鼻腔也是很好的选择。另外，春季花粉肆虐时，“洗鼻大法”也是可以解决大问题的。

05

开新风、空气净化器

没错，哪怕你早在沙尘袭来之前就早早关好了门窗，依然建议你把空气净化器打开，并且手动操作。如果你家的空气净化器是自动检测的，那么它们往往只能监测到PM2.5，但对于PM10却显得有些视而不见。因此，最好手动打开强风档，保证它们在沙尘天气期间强力工作，过滤通过门缝、窗缝透进来的微尘们。沙尘天气之后记得手动清理或者更换滤网、滤芯，毕竟这种天气之后空气净化器也是压力满满的。

对了，沙尘天气期间，天空的颜色有时看起来会有点泛红，让人怀疑是不是世界末日要到了。这个倒不用担心，只不过是漂浮在空气中的沙尘散射了阳光罢了，并没有什么怪物会从里面冒出来。

来源：江淮晨报，安徽生态环境厅、科普中国

徐徐清风

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入她城、占她心

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