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[[孕妈妈乐园]] 秋孕要三防

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发表于 2013-10-5 16:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自安徽

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   对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒服的,但是也不能大意,一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。
  预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。
  其次,孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯。
  最后,秋天天气转凉,孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用 就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造 成损害,有致畸作用。感冒重在预防,孕妇要加强营养、适度活动,保持良好心情,以增强机体免疫力。

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