十月怀胎,一朝分娩,在苦苦等待了十个月以后,即将迎来新的生命,除了欣喜,孕妈妈难免会有一些担忧,其实注意好了一些细节,临产也会变得轻松喜悦,一起来看看临产前的注意事项吧! (1)不少孕妇由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。不良的心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”,因而影口向正常分娩。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性是很高的。 (2)产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。 (3)忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。 (4)调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了不幸的意外,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响分娩。特别应该指出的是,有些丈夫或公婆,强烈盼望孕妇生育男孩,给孕妇在心理上造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。 (5)有些孕妇在分娩上也是“急性子”,没到预产期就焦急地盼望能早日分娩;到了预产期,更是终日寝食不安。她们不懂预产期只是一个范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象,不必着急。 (6)一般在接近预产期的前半个月,就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩,甚至出现难产都是很危险的事情,它有可能危及母子安全。
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